効果 酵素の多い青汁ランキング
酵素の多い青汁は一体どれ？ 酵素ドリンクやグリーンスムージーなどが次々に話題となり、酵素がダイエットに良いということは今や常識のようになっています。その影響で、最近は酵素の入った青汁も増えてきました。ダイエッターには欠かせない酵素入り青汁で...
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効果 むくみに良い青汁ランキング
朝起きると顔が腫れぼったかったり、夕方脚がパンパンになったり、どうにか解消したいむくみ。見た目の悪さだけでなく、血行が滞っているため違和感や痛みを感じることもありますよね。 むくみは放っておくとセルライトになったり、脂肪がつきやすくなってし...
効果 便秘に良い青汁ランキング
便秘は３日以上お通じがなかったり、便が出てもスッキリしない状態のことをいいます。 便秘が続くと代謝や免疫力が落ちる他にも、肌荒れやニキビができたり、気分が落ち込んでしまったり、生ごみを体に溜め込んでいるような状態のため口臭や体臭もでてしまい...
健康 タバコを吸う人こそ飲んで欲しい！喫煙者必見【青汁】の栄養素とその効果
体に悪いことはわかっていても、やめられないのがタバコ。長年吸っている人はすでにニコチン中毒になっているので、突然止めるのは難しいでしょう。喫煙することでストレスを解消したり、精神を安定させたりと生活…
健康 青汁でむくみ対策！「パンパン･重だるい」顔や足のむくみを撃退しよう
お酒を飲み過ぎたり、便秘になったり、体調の変化を知らせてくれるサインの１つが“むくみ”という症状です。よくOLさんで夕方になると脚がむくんでヒールが入らなくなるという人がいますが、代謝が悪いとどうし…
健康 高血圧だけじゃない！青汁は低血圧の改善に有効って本当？
青汁に多く含まれているカリウムは、体内にあるナトリウムを上手に排出してくれるので、血圧を下げる効果が期待できます。そのため、低血圧の人は青汁を飲むと血圧がより下がってしまうのではないかと思っている人…
健康 不眠症には青汁！？知られざるケールの安眠作用
今や国民の５人に１人は不眠症と言われるほど、年々増加の傾向にあります。誰でもたまには寝付きが悪い時や、夜中に目が覚めることはあると思いますが、それは普通のことです。深刻な人は市販の睡眠導入剤を利用し…
健康 生理痛の緩和にも青汁が効果的？
毎月毎月やってくる生理、それに伴う辛い痛み…。寝込んでしまうほど痛みがひどかったり、薬を飲まないと仕事もできなかったり、困っている女性は多いと思います。そんな生理痛、我慢するしかないと思っていません…
健康 青汁で体質改善しよう！アレルギーも怖くない！
よく体質改善という言葉を耳にしますね。たとえば、お酒が弱い、風邪をひきやすい、アトピー性皮膚炎、アレルギー性結膜炎、花粉症、肥満体質など…。一口に体質といってもいろいろありますが、実は青汁で体質を改…
美容 青汁が薄毛を救う！秘密は大豆イソフラボン
青汁は手軽に足りない栄養素を補える飲み物として人気がありますね。また、そのままでもOKですし、牛乳で割ったり、料理に混ぜたりとアレンジも楽しめるので、飽きることなく続けられます。栄養不足の改善のほか…