栄養・成分 青汁に含まれる「難消化性デキストリン」ってどんなもの？副作用は大丈夫？
青汁は長く続けることで効果が得られることから、コスト面を重視する人も多いようですね。安い青汁の多くに含まれているものに「難消化性デキストリン」という食物繊維が含まれているのはご存知でしょうか？ここで…
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栄養・成分 マグネシウムが多い青汁ランキング！不足でうつ･イライラ･不整脈の原因に？
マグネシウムが身体に与える効果と働き マグネシウムは筋肉、骨、脳、神経などに存在する必須ミネラルのひとつです。 主な働きは体内の300以上もの酵素の働きをサポートしており、血圧や体温を正常に保ったり、骨の健康を維持したり、精神を安定させるな...
栄養・成分 カルシウムの多い青汁ランキング！カルシウム不足を補うならこの青汁
カルシウムでイライラや骨粗しょう症を予防！カルシウムが多い青汁を調査 カルシウムといえば、骨や歯の成分としてよく知られている栄養素（ミネラル）です。 骨や歯以外にも、体の筋肉など生理機能を調整したり、精神を安定させたりする働きもあります。よ...
栄養・成分 乳酸菌が入った青汁10社比較｜便秘や腸内環境にも嬉しい青汁は？
乳酸菌で腸内改善！ヨーグルトより乳酸菌が多い青汁を調査 乳酸菌は、腸内の悪玉菌の増殖を抑えて、腸内環境を整えてくれる成分としておなじみですよね。 その働きのおかげで便秘や下痢が改善したり、老廃物が排出されて肌がキレイになったり、代謝も上がる...
栄養・成分 鉄分が多い青汁10社比較｜鉄分不足解消のための５つのポイント
フラフラ貧血予防には鉄分！鉄分が多く含まれている青汁を調査 食事のバランスが崩れてきている現代社会では、たくさんの女性が慢性的な鉄分不足になっているといわれています。貧血によるめまいや疲労感に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 鉄分が...
栄養・成分 無添加青汁ランキング《野菜だけで作られた》安全な青汁はこれだ！
野菜不足を補うために青汁を飲むのですから、無添加はもちろん合成成分が使われていない「野菜だけで作られている青汁」が理想の青汁ですよね。だって、添加物や合成成分が入ってもいいならそこらへんで売っている安いサプリメントを飲んだほうが安く済みます...
栄養・成分 食物繊維の含有量が多い青汁１６社比較！１番食物繊維が多いのは？
食物繊維の効果と不足量、食物繊維が1番多い青汁はどれ？ 食物繊維は淀みがちな体内をキレイにしてくれる、第６の栄養素として注目されている栄養素です。 食物繊維には、腸内細菌のエサとなり腸内環境を整えてくれる働きのほか、中性脂肪やコレステロール...
栄養・成分 【青汁栄養素大百科】あなたが求める効果に必要な栄養素はなに？
年々健康志向が高まる中、注目を集めているのが「青汁」。青汁自体は昔から「まずい！もう一杯！」のCMでよく知られていましたが、やはりCMの影響もあり、青汁は苦い、おいしくないというイメージが強いようで…