妊婦 妊婦の必須ビタミン！青汁で効率よく葉酸を摂ろう！
妊娠するとお腹の中の胎児はお母さんの体から栄養素をもらって大きくなります。そのため、お母さんが栄養不足だと、胎児にしっかりと栄養が行き届かず、障害や早産などのリスクが高まります。そんな中、妊婦さんが…
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健康 青汁で体質改善しよう！アレルギーも怖くない！
よく体質改善という言葉を耳にしますね。たとえば、お酒が弱い、風邪をひきやすい、アトピー性皮膚炎、アレルギー性結膜炎、花粉症、肥満体質など…。一口に体質といってもいろいろありますが、実は青汁で体質を改…
コラム 青汁を飲む時間帯によって違う期待できる効果とは？
いざ、青汁を飲もうと思った時、ふと「いつ飲めばいいの？」と疑問に感じたことがある人も多いはずです。たしかに青汁は体によいものなので、朝でも夜でもよいのですが、実は朝、昼、晩と飲むタイミングによって得…
美容 青汁が薄毛を救う！秘密は大豆イソフラボン
青汁は手軽に足りない栄養素を補える飲み物として人気がありますね。また、そのままでもOKですし、牛乳で割ったり、料理に混ぜたりとアレンジも楽しめるので、飽きることなく続けられます。栄養不足の改善のほか…
ダイエット ダイエットには野菜ジュースより青汁がおすすめ！
厚生労働省では健康を維持するために必要な野菜の摂取目標量を成人1日当たり350g以上としており、国民健康・栄養調査(平成25年)によると、1日当たり平均摂取量は283.1gで、目標の81％程度となっ…
ダイエット 青汁ダイエットの３つのメカニズムと成功に導くために大切なこと
青汁でダイエット効果を実感した方はたくさんいますが、どうして青汁を飲むと痩せやすくなるのでしょうか。一方で、青汁を飲んでもなかなか変化を感じられない方もいると思います。自分に合ってなかったと諦めるの…
管理栄養士：横川 迷ったらここをチェック！青汁選びの5つのポイント！
一昔前まで、青汁というと苦くてまずいイメージで、商品自体もそれほど多くはありませんでした。けれども、今ではケールだけではなく大麦若葉や明日葉を主原料にした苦みを抑えたものや美容に特化したものなどいろ...
健康 辛い花粉症を青汁で乗り切ろう！
周りを見ればマスクにメガネ、鼻水をすすりつつ、くしゃみを連発している花粉症の人たち、辛いですよね。今や花粉症は国民病とまで言われ、実に日本人の4人に1人が辛い症状に悩まされています。そして今後はさら...
コラム 冷凍青汁と粉末青汁 徹底比較！おすすめはどっち！？
青汁にはいろいろな形状がありますが、多いのは冷凍タイプと粉末タイプです。そこで、どちらのタイプがよりおすすめなのか、徹底比較してみました。青汁を飲んでみたいけど、どちらがいいのか迷っている人は必見で…
栄養・成分 青汁に含まれる「難消化性デキストリン」ってどんなもの？副作用は大丈夫？
青汁は長く続けることで効果が得られることから、コスト面を重視する人も多いようですね。安い青汁の多くに含まれているものに「難消化性デキストリン」という食物繊維が含まれているのはご存知でしょうか？ここで…