ヤクルト「青汁のめぐり」の味は？
乳酸菌飲料でおなじみのヤクルトから発売されている、青汁のめぐりを１週間試してみました！
青汁のめぐりを実際に飲んでみると、苦味や青臭さは多少ありますが、従来の青汁よりはかなり飲みやすいです。
色や味は濃い目で、さらっと飲める感じではなく、こってりとした飲み心地で少しのどに後味が残ります。
青汁のめぐりの栄養成分は？
毎日飲み続けるのに味や値段は申し分ないのですが、個人的にはもう少し栄養価が高いと嬉しいですね(^^; ビタミンAや食物繊維は比較的多く含まれているものの、カルシウムやマグネシウムの値が低いのが少し残念でした。
あと、ヤクルトの商品ということで、乳酸菌が入っているものだと勝手に思い込んでいたんですが、入っていません(^^; 勘違いでした。
その代わりにオリゴ糖が含まれているので、便秘にもちゃんと効果が期待できますよ(^^)/
青汁のめぐりの効果！？1週間飲んで感じたこと
私も青汁のめぐりを１週間飲んでいると、お通じがかなりスムーズになったのを実感しました！オリゴ糖や食物繊維の力でしょうか？
そのおかげか、肌の調子も良く、顔色が明るく見えて嬉しかったです(^^)
青汁のめぐりとあわせて、ヨーグルトなどのビフィズス菌を多く含むものを一緒に摂ると効果がより実感できました。
オリゴ糖とビフィズス菌を一緒に摂ることで相乗効果が生まれ、腸内環境を整える働きが大きくなるんですよ(^^♪
ヨーグルトにそのまま青汁粉末を入れて混ぜても美味しく頂けました！
見た目は枝豆の冷製スープって感じですね(笑)
ハチミツや砂糖を少しかけると苦味や青臭さが全くなくなるのでオススメです。
青汁のめぐりは甘みが若干あるので、牛乳や豆乳との相性もとても良かったですよ(^^)/
その他の体調の変化は感じませんでしたが、排泄がスムーズになり、肌の調子が良くなったことで、明るい気持ちで生活できるようになったことは嬉しい変化でしたね(^^)
野菜不足の解消というよりは、便秘や腸内環境の改善に効果的な青汁だという印象です。
青汁を飲む目的が、便秘解消や腸内環境を整えることである方にはオススメかもしれないですね(^^)
