愛さんのまんぷく美人青汁ダイエットデータ
愛さん (年齢:20歳 身長:158cm)
BMI：開始前 20.1 ⇒ 終了時 19.7
体重：開始前 50.3kg ⇒ 終了時 49.3kg
青汁ダイエット前の愛さんについて
日頃はどのような運動習慣と食生活をしていますか？
運動習慣はないです。
今まで試したダイエットはありますか？
今まではジムで水泳をしたり、炭水化物抜きダイエット、夕食を18時まで済ませて以降は朝まで食べない、などのダイエットしました。
体重以外に気になることはありますか？
●便秘 ●肌の調子が悪い
愛さんのまんぷく美人青汁ダイエット体験談
| ミキさんのコメント 青汁は初挑戦だったのですが、想像以上に飲みやすくて驚きました。 リンゴの風味が強い野菜ジュースというような感じで、粉っぽさもなく水で溶いただけでも美味しく飲めました。水で溶いたものをジュース代わりに飲んだり、朝食や小腹がすいた時の夜食としてヨーグルトに混ぜて食べました。 そんなに主張のない味なので、口飽きすることもなく生活に取り入れることが出来ました。まず感じたのは便通がよくなったこと、それから肌の調子がよくなりました。粉末なので保存もきくし、飲みたいときに手軽に作れるので重宝します。 間食の機会がへったからか、体重も少し落ち大満足です。 |
まんぷく美人青汁の評価は？
体験後の愛さんに質問！
Q．まんぷく美人青汁は1ヶ月毎日飲んでいましたか？
毎日1本づつ何らかの形で(朝食、ジュース、夜食として)1本づつ消化しました。
どのような飲み方をしていたのか詳しく教えてください
飲み方は、基本的には朝食を青汁に置き換えていました。もともと朝食は毎日食べないので食べたいと思った日は青汁を飲むという感じです。
プラス、夕食をいつも18時くらいに食べて22時くらいに夜食を食べることが多かったので、夕食後夜食が食べたいと思ったときは代わりに青汁を入れたヨーグルトを食べていました。
