香織さんのまんぷく美人青汁ダイエット体験記

青汁を飲む事が初めてだった為、飲みにくいのでは？とドキドキでしたが、粉末をコップに入れた瞬間、りんごや柑橘系フルーツの香りがパーッと広がり、これなら飲みやすそうだと安心しました。

青汁は飲みにくい印象が強かった為、息を止めて一気に飲むものだと思っていましたが、味にも全く嫌味がなくかすかなフルーツの甘味があり、すっと身体に入っていく感じで飲みやすさに感動しました。

始めは氷を入れた方がより飲みやすく感じた為、１粒入れて飲んでいましたが、慣れると氷も不要になり常温の水で溶くだけで飲めるようになりました。

私は朝食との置き換えを実践しましたが、（初めは物を食べずに我慢できるか不安でしたが）予想より満腹感があり、何も食べずに問題なく昼まで過ごせました。そのうち食べない事に慣れてきて、身体が必要としなくなったような気がします。

イマイチだった事は、はさみを使わないと封が開けられない事（ちょっとした事ですが、毎日の事なので少し面倒に感じました）。
身体の中の悪い物が排出されるのか、青汁を飲みはじめ数日間は黒い便がでました。

またむくみやすい体質ですが、むくみを感じる事がなく飲んでいる間は足が楽でした。

乾燥肌の為、秋から冬にかけてはファンデーションが浮いてしまっていましたが、これを飲み始めてからはファンデーションも浮いている感じがなくお肌が潤っていたように感じました。
お風呂上りもボディクリームをすぐに塗らないとカサカサで痒くなっていましたが、塗り忘れがあっても白く粉をふく事がありませんでした。

昼食や夜ご飯と置き換えればもっと痩せたと思いますが、生活の流れとして難しかった為、思ったより体重は減りませんでしたが、乾燥むくみが改善された事に感動しました。