栄養・成分

青汁は長く続けることで効果が得られることから、コスト面を重視する人も多いようですね。安い青汁の多くに含まれているものに「難消化性デキストリン」という食物繊維が含まれているのはご存知でしょうか？ここで…

マグネシウムが身体に与える効果と働きマグネシウムは筋肉、骨、脳、神経などに存在する必須ミネラルのひとつです。 主な働きは体内の300以上もの酵素の働きをサポートしており、血圧や体温を正常に保ったり、骨の健康を維持したり、精神を安定させるなど...

カルシウムでイライラや骨粗しょう症を予防！カルシウムが多い青汁を調査カルシウムといえば、骨や歯の成分としてよく知られている栄養素（ミネラル）です。 骨や歯以外にも、体の筋肉など生理機能を調整したり、精神を安定させたりする働きもあります。よく...

乳酸菌で腸内改善！ヨーグルトより乳酸菌が多い青汁を調査乳酸菌は、腸内の悪玉菌の増殖を抑えて、腸内環境を整えてくれる成分としておなじみですよね。その働きのおかげで便秘や下痢が改善したり、老廃物が排出されて肌がキレイになったり、代謝も上がるので...

フラフラ貧血予防には鉄分！鉄分が多く含まれている青汁を調査 食事のバランスが崩れてきている現代社会では、たくさんの女性が慢性的な鉄分不足になっているといわれています。貧血によるめまいや疲労感に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。鉄分が多...